YAŞAMA MEKTUP YAZIN

PSİKOLOJİK DERSTEK ve KOÇLUK MERKEZİ

İletişim ve Randevu :0505 767 58 85

Üyelik Girişi

724 Psikolojik Danışmanlık Merkezi

iletişim:0505767 5885

Psikolog Randevu

Pedagog Randevu

05447243650

Yaşam Koçu,Öğrenci Koçu, 0544-7243650

Uzman Klinik Psikolog, Uzman Pedagog,05057675885

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven, 05447243650

Site Menüsü

Linkler

Facebook Psikolog Pedagog Psikoloji

Çift Terapisti Aile Terapistleri Evlilik Terapisti 05321583555
danisman724@hotmail.com

YAŞAMA MEKTUP YAZIN

04/11/2018

Yaşama Mektup Yazın

Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman

Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885

Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri, umutlu-umutsuz olduğumuz zamanları o an hissettiklerimizi ve yaşadığımız iyi-kötü deneyimlerin aslında bize kattığı bir çok şeyi yazmak ve bunu zaman geçtikçe tekrar okumak çok iyi gelir insana.

'Yaşama Mektup' yazmanın getirilerinden faydalanın!

‘Yaşama mektup’ dediğimizde aklınıza ‘sevgili günlük’ diye başlayan çocukluk yıllarınız mı geliyor? ‘Artık büyüdüm ve günlük bana göre değil’ diyorsanız, üzülmeyin. Şimdi ‘Yaşama mektup’ yazma fırsatı var.

‘Yaşama mektup’ yazmanın, duygu, düşünce ve davranışlarımızı kağıda dökmenin tahmininizden çok faydası var:

1. ‘Yaşama mektup’ yazmak, yazılı ve sözlü anlatım becerisini geliştirir. O günlerdeki duygu ve düşüncelerini en doğru, güzel ve belki de süslü biçimde yazı diline dökmeye çalışmak size zamanla yeni bir yetenek kazandırır. Zamanla daha iyi yazma çabasıyla birlikte yeni sözcükler aramak, daha güzel cümle kurmaya çalışmak zihninizi çalıştırarak IQ seviyenizin yükselmesine yardımcı olur.

2. Stanford Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalara göre, yazma faaliyetinin konuşma becerileri üzerinde de birçok etkisi bulunuyor. Kendinizle iletişim kurmanın en basit yöntemi olan 'Yaşama mektup' yazma sayesinde, iletişim becerilerinizi de geliştirmeniz mümkün.

3. ‘Yaşama mektup’ yazarken kişi, yaşam koşuşturmacası içerisindeki olayları, “yer, zaman, kişi ve olay” unsurlarını mantıklı ölçü içerisinde, neden-sonuç ilişkileriyle ortaya koymayı öğrenir.

4. ‘Yaşama mektup’ yazmak, insanın kendisiyle hesaplaşabileceği, yaşamı ne derece dolu geçirdiğine ve ne anlam kattığına dair bir hayat dökümü ortaya koyabileceği, eleştirel becerilerini geliştirecek sorguları bir bilim insanı tutumuyla sunabileceği ve dahası hayatının en önemli anılarını bir ‘tarihi vesika’ haline getirebileceği bir fırsattır.

5. ‘Yaşama mektup’ yazarken kişi kendini üçüncü bir şahıs olarak değerlendirme çabasına girişir. Yani kendinden bağımsız duygu ve düşüncelerle, ömür çizgisi içerisinde kendi yaşamını gözden geçirir. Bu da, daha sonra kendi yaşamına dışarıdan bir gözle bakma fırsatı tanır. Hayatını yola koymak isteyenler için ve karar almakta zorlananlar için adeta bir fırsat sunar.

6. ‘Yaşama mektup’ yazanların birçoğu hayallerini ve başarmak istediklerini de paylaşırlar. Hedefleri kağıda dökmek, beyine ‘bu önemli bir bilgi’ sinyalini gönderir. Bu şekilde hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak yollara yönelir, bu yolları daha iyi değerlendirmeye başlarsınız.

7. Duygusal zeka, kendi duygularınızı ve başkalarının duygularını anlamak demektir. Yaşama mektup yazarak duygularınız hakkında farkındalık kazanmanız ve içgörünüzü yükseltmeniz duygusal zekanızın da gelişmesini sağlar.

8. Zihin dağınıklığından kurtularak organize düşünebilme, kendini ifade edebilme, güçlü ve zayıf yönlerini iyi tanıma, gerçekten yapmak istediği şeyi bilme imkanı tanır. Bu da, iş yaşamında başarıyı yakalamaya yardımcı olur.

9. Hayatınızdaki güzel gelişmeleri tekrar okuduğunuzda kendinize olan güveniniz artar. Başarılarınızı hem yazdığınız hem de okuduğunuz sırada endorfin salgılıyor ve mutlu oluyorsunuz.

10. Düzenli olarak ‘Yaşama mektup’ yazmanın, psikolojiniz ve ruh sağlığınız üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Geçmişte ve günlük hayatta karşılaştığımız stresin üzerimizdeki etkilerinden kurtulmanın en kolay yolu, hislerinizi yazıya dökmektir.

Herkes 'Yaşama bir Mektup' Yazmalı 😊📝✏

Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman

Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885

Tavsiye Edilen Kaynaklar:

1. Farkındalık - Mutlu Olma Sanatı & Yaşam Sevinci Kitabı, Ekrem Çulfa & Şakir Ernas

2. http://www.ekremculfa.com/?Syf=22&Mkl=1057369&pt=Aile%20Evlilik%20%C3%87ift%20Dan%C4%B1%C5%9Fman%C4%B1%20%20Ekrem%20%C3%87ulfa%2005057675885&Ekrem-%C3%87ulfa-%C4%B0le-Ya%C5%9Fama-Mektup-Yazmak

Yorum Yaz

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Sevdiğimiz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl ta - 01/12/2019

Günümüz koşullarında bir çok şey gibi, sevdiğiniz kişilerle saygı çerçevesinde tartışabilmek ve tartışmada sınırları koruyabilmek geliştirilmesi gereken bir beceridir.

How can we discuss with the people we love within the framework of love, respect, tolerance, constru - 01/12/2019

Like many things in today's conditions, it is a skill that needs to be developed to be able to discuss and maintain boundaries in the discussion with your loved ones.

What is the clarity in remote relationships? - 26/11/2019

If You have relation Problems Please Contact Us +905447243650

İlişkilerde Şiddet ve Çeşitleri - 23/11/2019

Tüm İlişki Sorunları için Profesyonel Destek Hattımızı arayın 05447243650

AİLE DANIŞMANLIĞI NEDİR? AİLE DANIŞMANLARI AİLELERE NASIL YARDIMCI OLURLAR? - 18/11/2019

Aile Evlilik Çift Danışmanlığı ile ilgili sorularınız için 05447243650 numaralı iletişim hattımızdan arayarak veya whatsapptan dan iletişime geçebilirsiniz

Premarital Couple Counseling Is Actually Like A Check Up Test Before A Marriage - 31/10/2019

You can contact the professional helpline 05447243650 for all family marriage couple issues

Evlilik Öncesi Çift Danışmanlığı Aslında Evlilik Öncesi Bir Check Up Testi Gibidir - 31/10/2019

Tüm aile evlilik çift sorunları için profesyonel yardım hattı 05447243650 den iletişime geçebilirsiniz.

WHAT IS DEPRESSION? WHAT ARE THE WAYS TO COMBAT DEPRESSION? - 24/10/2019

If during the last 2 weeks you notice at least 5 of these symptoms in your life, which may interfere with your routine, this may mean that you are facing major depression and need psychological help.

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı Hakkında Yorumlar - 21/10/2019

İçine kapanık, kafam karışık hissediyordum. Yapacaklarım karşısında kararsızdım. Zihnim karışıktı. İlk seansta kimseyi düşünme, her zaman "kendi işinin patronu ol" demeniz ile aştım. Kararlı istikrarlı ses tonunuz ile fayda sağladınız.

Devamı

Ziyaret Bilgileri

Aktif Ziyaretçi	3
Bugün Toplam	9
Toplam Ziyaret	264485

Köşe Yazıları


	Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 5469324624
	ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK


	Aile Danismani ve Psikolojik Danisman Serap Ozkahya 0533 373 81 23
	Sinav kaygisi Nedir? Sınav Kaygısı Yaşan Çocuklara Ailelerin Etkisi


	Aile Evlilik Terapisti Sule Sisman 0505 767 58 85
	SEN HIC OGUL EMZİRDİN Mİ KÖR KURŞUN?


	Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
	- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -


	BARIŞ YILMAZ
	- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –


	Bilgelik Öyküleri
	PAYLAŞMAK


	Cocuk Psikologu Pedagogu 0532 158 35 55
	5 Yaş Çocuğu


	Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
	İkigai


	evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
	Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?


	İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
	Problemi çözmek mi tanımak mı?


	İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
	BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS


	istanbul yaşam koçu 05321583555
	KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET


	Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
	- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -


	Psikolog Ayfer
	#Çocuk #Suçluluğu- #Psikolog #Hilal #ANDIRMAK Bilgi ve 0533 373 81 23


	Psikolog Buse Yeğin
	YEME BOZUKLUĞU NEDİR?


	Psikolog Çağla Tekeli
	Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur?


	Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu
	KADINA ŞİDDET ve ETKİLERİ


	Psikolog Esra Gürkan
	EVLİLİK VE MUTLULUK


	psikolog pedagog aile ve çift terapisi
	Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar


	Psikolog Sinem Sayışman 05333738123
	METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ


	Resim ve sanat terapisi Eminen Bauer Burkay 05057675885
	Endişenin ve Korkunun resmini çizebilir misiniz ?


	sevdadiyarı şiirterapisi
	ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR


	Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
	İNTİHAR


	Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
	Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık


	Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
	ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B


	Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123
	PSİKOTERAPİ NEDİR?


	Yasam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa Üsküdarda Ataşehirde
	Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?


	YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
	İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU


	Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş
	HASTALIK HASTALIĞI


	Yard.Doç.Dr. Muhsin Yılmazçoban
	GÖRÜCÜ USULÜ MÜ, FLÖRT MÜ?


	Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0533 373 81 23 Cep Whatsapp
	BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?


	Uzman Klinik Psikolog Uzman Pedagog 05447243650
	Sosyal Fobi Nedir?


	Aile ve İlişki Danışmanı Serhat Yabancı
	BOŞANMANIN PSİKO-SOSYAL BOYUTU


	Psikolojik Problemler 0544 7243650
	Anoreksiya Nevroza Nedir?


	Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır
	ÇOCUKLARDA BİLGİSAYAR BAĞIMLILIĞI-Pedagog Barış Çakır


	Gönül Öziş
	Çocuklarda Depresyon


	Nesrin Örek Aile,Çift ve İlişki Danışmanı
	Çocuk İstismarı


	istanbul Psikolog Pedagog 724 Psikoloji Köşe Yazıları
	BEBEK VE MÜZİK


	Çift Terapisti Aile Terapistleri Evlilik Terapisti 05321583555
	Sevdiğimiz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl ta